腱鞘炎の最も簡単な対処法は、手や指を冷やしたり、温めたりすることでしょうか。初期症状においては、冷やしてあげることが効果を見せてくれるようです。また慢性化してしまった場合は、温めてあげると効果があるようです。また身体の一部分だけに負担をかけることが原因となりますから、身体全体を動かしてあげることも効果があるようです。パソコンや楽器に触る前に、準備運動をしてあげると発症は抑えられる効果があります。

ゴルフ上達んするために、
腱鞘炎を直すとアプローチ上達に繋がるのでしょう！